Allungare e comprimere, insieme a torsioni, spinte, trazioni, non vengono praticate solo con le parti esterne del nostro corpo, ma coinvolgono organi come i polmoni, i reni, etc.. Tutto ciò lo chiamiamo il respiro del corpo, poichè fluisce continuo come il letto di un fiume. Questo nostro metodo unico insieme a tanto altro contribuisce a regolare e armonizzare le funzioni corporee e a donarci benessere.

Un’arte marziale che si tramanda da diverse generazioni, quando ciò che contava era proteggere la propria vita e quella delle persone care. E’ un metodo basato su tecniche di difesa personale, come la maggiorparte dei sistemi di quel tempo. Non conta quanto sei forte o quanto riesci a resistere su un ring, non è stata progettata con questo scopo, ma per salvarsi la vita in caso di pericolo. Ed è con questo spirito che bisogna studiarla.